バナナ

しばらく前に牧野植物園の温室内で撮影したバナナです。バナナはバショウ科の植物で、その実は世界中で間食や主食として食べられています。中国では香蕉とよばれて親しまれており、古い医学書にも薬効についての記載があります。漢方では主に便秘や痔出血に対して用いますが一定の抗炎症作用も有しています。便を軟らかくして出しやすくしますので便秘や痔に効果があるんですね。ちょっとした便秘ならバナナで十分効果がありますが、凍らせて食べたりすると熱を取り過ぎてしまって少し身体が冷えるかもしれませんので気をつけ絵くださいね。